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14种方法教你吃出蔬菜营养
2019-12-05
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春节过后，人们陆续开始“消费”收到的年货，保健食品是其中最大的一个种类。保健食品中有一种叫做固元膏的今年非常火暴，那么这固元膏到底有什么用呢?对此，记者采访了北京市石景山中医院副院长李鸿宏。
李鸿宏介绍说，固元膏取自古方，可以自制，也可购买成品。目前市场上流传的方子主要是：阿胶半斤，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。磨粉打浆后，加入2斤黄酒，隔水蒸成膏。其中以阿胶为主，阿胶具有补血止血，滋阴润肺之功效。适用于治疗眩晕、心悸，阴虚、失眠等。冬春季节北方的天气干燥，食用后还能滋阴润肺，增强免疫力，有助预防感冒。黑芝麻具有养血、补肝肾、润肠燥的作用。核桃仁具有温补肺肾、定喘润肠之功效，适用于虚寒喘咳、大便燥结等症;而红枣具有补中益气、养血安神之功效，适用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症。
那么固元膏就真的是万能的滋补品吗？李鸿宏提醒，内有实热、痰热、湿热或因气滞生病者，不宜服用固元膏。湿阻中满、便溏或泄泻者，阴虚火旺、痰热咳嗽者，内有郁火及外感未清者均忌服固元膏。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服固元膏，待病愈或经停后再继续服用。
此外，有高血压、糖尿病等慢性病的患者也不宜服用固元膏；而孩子尚在生长发育期，也不宜服用；由于固元膏有活血之功效，可能会引起宫缩，导致流产，建议孕妇身体状况良好的话最好不要随便服用滋补保健品。
