医生回答(2)

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曹驰

主任医师徐州市中心医院

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复! 展开 2011-03-24 03:16:10

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王营

主任医师徐州医科大学附属医院

您好，失眠只会引发神经衰弱，导致健忘、疲倦等症状，不会导致忧郁症的，反过来，忧郁症会导致失眠。您睡觉时候总想些生生死死的那些事,属于忧郁症的表现，这些问题被您郁积于心，耿耿于怀，放不开、丢不下，只能使这种不良担忧不断蔓延,日益加重，导致失眠。因此，您要转移注意力，把这些想法尽快地遗忘掉，才有助于治疗失眠。一般情况下，您可以服用一些蜂乳、破壁灵芝粉等来调解睡眠，效果不错 展开 2011-03-24 04:16:39