抑郁症引起的失眠

2011-12-30 23:49:078259人阅读

的时候生病没能很好的治疗，留下点后遗症，我也因为懊恼有了产后抑郁症，好好坏坏，最近又开始失眠了，我该怎么办？

医生回答(1)

向TA提问
张舟

副主任医师徐州市中心医院
你好，尽快治疗啊！推荐你治疗方法：1、精神疗法：保持快乐的心态使神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。2、营养疗法：食物中所含的维生素和氨基酸对人的精神健康具有重要影响。3、交际疗法：尝试着多与人接触和交往，可以参加不同形式和内容的社会活动。4、体育疗法：锻炼可以给人一种轻松和释放的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感，每天适当参加一些力所能及的运动。 展开 2011-12-31 01:52:04
展开全部内容
相关问答

抑郁症引起失眠

抑郁症会引起失眠吗？

失眠引起的抑郁症

失眠，抑郁症引起的失眠

长期失眠会引起抑郁症吗？

失眠会不会引起的抑郁症？

精彩推荐

3招有效改善空调房干燥肌肤
女人在经期身体的6个微妙变化
男性饮食多吃这6种可防病
女人抽烟对身体的危害有什么
女性子宫异常会有这8种身体状况
6个方法缓解秋乏
海带去腥味的方法
常吃7款紫色食物抗衰老
夏季厌食多补盐分和维生素
保护眼睛需要三类营养
关闭