强迫症该怎样才能调节？

2014-07-15 15:17:417472人阅读

我发现我有强迫症我有强迫性的思维，不管现在做着多么重要的事突然之间就会反复的去想另外的一件事，不能控制住自己，这种强迫症该怎样才能调理呢！

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，真正的去做一些事情吧。当你体会到自然的时候，你就会好起来的。你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书，比如《走出强迫症找回美丽的日子》，其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法，希望能对你有所帮助 展开 2014-07-15 11:18:29
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，强迫症一般都是紧张,焦虑引起的和偏执性格,比如强迫洗手,现在你有的症状还不是很严重,有强迫心理的人是一直想一个问题,不想就难受,建议自身调节,缓解压力,放松. 展开 2014-07-15 14:36:52
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