强迫症有什么自我治疗的办法吗？

2014-05-28 13:35:207094人阅读

我现在患上了强迫症，特别的严重。经常我晚上睡觉的时候，都会反复的检查家里面的东西是否已经关好。而且每次出门的时候总是要锁很多次的门，这让我特别痛苦。

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好。与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。 展开 2014-05-28 13:42:54
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，你这是心理极度缺乏安全感所导致精神极度紧张引发的强迫症，根据你这情况是可以自我治疗的，平常舒缓下心情，不过最好听听医生的建议。 展开 2014-05-28 13:45:11
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