抑郁症的患者有什么方法治

2015-05-04 06:40:118241人阅读

我最近感觉心情很不好，做什么都感觉没兴趣，就连吃饭也都不想吃，感觉活着没劲没意思，整天闷在家里不想出去，家人带我看了医生，之后做了咨询发现是得了抑郁症想得到怎样的帮助：请问抑郁症的患者有什么方法治

医生回答(1)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
您好，治疗抑郁症，除了到专门的心理治疗或心理咨询机构接受专业治疗外，还可以采用一些个人治疗方法，特别是抑郁症状不重时，一些自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁症。要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。 展开 2015-05-04 05:43:12
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