抑郁症如何护理？_中华康网问答

2015-07-14 07:46:486704人阅读

我结婚以后我老公一直赚不了多少钱，而我又有一个孩子，现在家里特别困难，我在网上找了一个客服的工作，每天特别累也赚不了几个钱，现在我都不愿意跟外人接触，也不愿意接听电话，我不知道我会不会得了抑郁症了。抑郁症一般会有哪些症状呀？想得到怎样的帮助：抑郁症如何护理？平时注意什么？

向TA提问 白韶军 副主任医师芜湖县中医院: 你好，饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。展开 2015-07-14 06:49:37

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