黑枸杞怎么吃

2016-04-11 21:52:167681人阅读

昨天逛超市看见还有黑枸杞，这个怎么吃呢？泡水喝？煮粥熬汤？还是直接可以含着吃啊？

医生回答(1)

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赵力

主任医师徐州医科大学附属医院
其实黑枸杞怎么吃都是可以的。它的营养价值很高，含有多种人类所需要的微量元素，其价值远高于红枸杞。把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)每日早晚直接嚼服。或在煮粥或蒸米饭时，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用。再者将洗净的枸杞用温水浸泡几分钟后即可喝水、吃果。 展开 2016-04-11 21:53:55
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