请问得了抑郁症在饮食上应该注意什么呢？

2014-09-25 03:41:528932人阅读

我朋友得抑郁症已经两年多了。很多的药总是时好时坏的。也不知道怎么帮助他，想给他咨询一下是不是在饮食上还应该注意什么呢？

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。 展开 2014-09-24 23:45:37
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。 展开 2014-09-24 23:51:28
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