得了强迫症怎么调节

2014-10-09 22:03:367982人阅读

我也不知道从什么时候得了强迫症,就是我总是强迫我自己对我女朋友好点,因为她有精神病,而且主要是由于我引起的,精神不是太正常,我以前背着她去找了一个女孩子好,后来被她发现后就这样了,我现在好累。

医生回答(2)

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赵京

主任医师福建医科大学附属第一医院

你好,强迫症属于一种行为及心理方面的疾病,一般是不用吃药的,你的情况考虑是由于心里内疚所以强迫自己对你的女朋友好点,这也是能理解的。不过尽量是顺其自然,做你应该做的,不要刻意逼自己去做一些事,这样心里就不会太累了。 展开 2014-10-09 18:06:31
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罗清蕾

主治医师辽宁附属医院

你好,注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。克服强迫思维,要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好。 展开 2014-10-09 20:06:32
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相关问答

得了强迫症怎么自我调节呢

是否患有强迫症该怎么调节

晚睡强迫症该怎么调节呢?

请问,有轻微强迫症,怎么调节?

强迫症怎么调节呢?

强迫症要怎么自我调节啊?

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