产后抑郁症怎么做可以减轻症状

2015-07-01 04:23:146346人阅读

我以前的性格非常的活泼，整天嘻嘻哈哈的，可是有宝宝后我就跟变了个人似的，整天莫名的发脾气，看什么也不顺眼，还总是疑神疑鬼的，老公说我是得了抑郁症了，我应该怎么缓解想得到怎样的帮助：请问如何缓解产后抑郁症的症状

医生回答(1)

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刘桦

主治医师广宗妇幼医院
你好产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。 展开 2015-07-01 02:38:41
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