花生有补血的作用吗？

2015-04-13 11:31:046936人阅读

我从小就比较贫血，这么多年过去了身体依然不是很好，还是会偶尔的出现头晕的现象，我经常会吃一些花生，所以想问一下花生会不会有补血的作用呢？

医生回答(1)

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古林

主任医师福州博爱中医院
花生其实最大的好处就是能够养调养人体的胃，因为花生不含有胆固醇并且有很丰富的膳食纤维，每天吃一些花生的话对养胃有一定的好处，而且花生外边的外衣是对女性补血有作用的，对其他人效果不是很显著。但是也不是所有人都适宜吃花生，如果身体上出现了某些淤肿，这样就不适宜吃花生，因为花生外衣能够止血，如果这样吃得过多就会加重淤肿，所以吃花生的时候一定要适量不能过多。 展开 2015-04-13 15:31:04
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