中医
养生食谱
红烧羊肉豆芛
竹笋，又称玉兰片，在我国自古被当作“菜中珍品”，其含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种维生素，含有人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，谷氨酸和胱氨酸，中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。在
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芥菜炒咸肉
芥菜易妈我以前还真没吃过，这是同事家里种的，说是很下饭，于是给我带了点，于是就做了这道菜
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菊花酥
最近迷上做酥皮点心，菊花酥就是我第二个挑战的烘焙作品，看过亲们的做法后，我觉得最难的一步是扭出好看的花型，我最后的作品感觉一般般，不知道是怎么的，没有做出想要的效果。
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西红柿鸡蛋汤
西红柿，又名西红柿，俗称洋柿子，为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽，形态优美，甜酸适口，营养丰富，既可作水果生食，又可烹调成鲜美菜肴，堪称为菜中之果。既是美味果蔬，又是一种良药。富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功
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酸菜香菇鸡蛋蒸饺
小的时候去拜佛，在人家寺庙里吃过一个酸菜馅儿饺子，当时觉得特别好吃，今天逛超市正好看见有酸菜卖，就买了一袋，晚上就迫不及待的做了一会。只是我不太喜欢吃水煮的，就做成了大饺子，用蒸锅蒸着吃了。每一个都皮薄馅儿大，吃起来特别的满足啊
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蒜香菠菜
大蒜含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、大蒜素和碳水化合物，有较高的药用价值和营养，可温中下气、抑制细菌、治便秘、预防、治疗痔疮、抗肿瘤、防脑炎、保肝护肝、预防冠心病、防血栓。唐《本草拾遗》载：“大蒜去水恶瘴气，除风湿，破冷气，烂癣痹，伏邪恶
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清炒芹菜
芹菜芹菜性凉质滑，有平肝降压、利尿、抗癌防癌、补充妇女经血的损失的作用，因其性凉，所以脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用；计划生育的男性应注意适量少食。
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青椒炒肉
青椒炒肉味道鲜香，是下饭的佳肴，并且制作方法简单，是家庭中常见的菜肴。其中的青椒富含维生素C，有利于增强人体免疫功能。
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菊花豆腐
菊花豆腐
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虾酱鸡蛋煎饼卷
因为没有吃够，有买了一些煎饼，又做了虾酱鸡蛋煎饼卷，用虾酱炒鸡蛋味道太美了，虾酱的鲜和鸡蛋简直就是绝配的，在卷到煎饼里面那是吃了一个想两个啊，不行你可以试一试哦！
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咸肉炒西葫芦
咸肉炒西葫芦是一道特别下饭的菜，易妈特别爱吃西葫芦，于是就给自己做了这道菜
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脆口宝鸡肉棒拌芒果#
早晨悠扬的音乐叫醒耳朵，这道脆口宝鸡肉棒拌芒果绝对会唤醒你清晨的心情和胃口，跟我来一招制胜，马上享用幸福的周末早餐吧！食物不仅仅用来填饱你的胃，还应该丰富你的营养，满足你的味蕾，开启你的嗅觉，愉悦你的眼睛！做到这些其实不难，即便是懒人也可以
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腐乳炒蛋#多效护理一
春天容易犯困，早晨起床总是无精打采地，怎办呢？不急，吃这道风味独特香气扑鼻的腐乳炒蛋，保证精神焕发的！鸭蛋滋阴清热、生津益胃，主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾等营养成分。对于治疗阴虚肺燥，咳嗽，痰少，咽干；肺胃津伤，咳嗽，口渴都有作用。腐
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干炸茄盒
记忆中，小时候特别爱吃这道菜，可我妈嫌做起来麻烦，很少给我做。似乎遗忘了十几年，突然有一天发现自己也会做了，其实这个就是调肉馅和裹炸糊的结合，掌握了这两样做起来就简单多了。炸好的茄子外酥内软，吃起来非常可口，要小心烫到嘴哦！
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培根火腿心花边披萨
花边的披萨是我在必胜客里面第一次看见的。当时小小的颠覆了我对传统披萨的想象。心血来潮自己尝试了一把，感觉下次应该用猪肉肠做起来外观会好看些。
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苹果咖喱肉#多效护理
每周末最甜蜜的事应当是和爱人共度浪漫周末餐。嘿嘿！那么就用嘴巴来解决一切：情话和美食。美食必须配的上甜蜜的情话，中西融合，营养味美，赏心悦目。。。当然，最重要的还是要简单易做！不然，哪有时间浪漫呢？！这道苹果咖喱肉决定可以帮你一招制胜。苹果
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山麻楂饺子
无
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泰式椰汁咖喱米线
微博：於娇娇， 鱼露，又称鱼酱油，是一种广东，福建等地常见的调味品，能够延续至今，与其独特的风味密不可分，主要包括鲜味和咸味；是闽菜、潮州菜和东南亚料理中常用的水产调味品，是用小鱼虾为原料，经腌渍、发酵、熬炼后得到的一种味道极为鲜美的汁液。
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维也纳曲奇饼干
可爱的小饼干，既像数字“3”又像字母"m"，浓浓的可可香，，美味。
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巧克力冰淇淋蛋糕
巧克力冰淇淋蛋糕的口味＝蛋糕＋冰淇淋，一款满足你多种口味需要的美味混搭蛋糕。
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