中医
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法式黑椒牛肉披萨
披萨营养丰富，蔬菜与水果综合食用，蔬菜和水果含有人体所需要的多种营养成分。 总是看电视上诱人的牛肉披萨广告，自己在家也可以做，料足还瘾。 食材：披萨面团：中筋面粉200克、牛奶100克、酵母5克、绵白糖5克、盐3克、
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双色慕斯流心蛋糕
这一款蛋糕是不用烤箱烤的，虽然过程是有点复杂，但想到外面卖的生日蛋糕绝大部分用的是植物奶油，对人体的健康有害，而且口感差。而自己只要花费一点点时间和心思，一款漂亮又美味的蛋糕就很容易做出来的，看着自己亲手做的健康卫生的精美蛋糕这一切的辛苦都
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一键式葡萄干吐司
懒人版葡萄干吐司，交给面包机吧！用这方子做出来的一键式吐司，奶香味浓郁，口感超级软绵，是早餐或下午茶的不二之选。
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玛格丽特饼干
上次做的饼干不小心烤火大了，但是味道特别好，吃了就上瘾。这次特意又做了一些。我把玉米油换成了葵花籽油，还放了喜欢吃的葡萄干，味道基本上没什么变化，入口既化，香酥可口，老少皆宜。
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香煎黑椒鸡扒
对嗜肉族来说，无论在哪里，少了肉总会有点遗憾，炎热的夏季当然也不能例外。夏季鸡肉是首选，因为鸡肉的脂肪含量相对较低，不会太油腻。
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杏鲍菇胡罗卜炒里道斯
里道斯红肠是老妹用黑猪肉自制的·香味浓郁·口感Q弹·加入杏鲍菇和胡罗卜一起炒·味道不错
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紫薯葡萄干小面包
紫薯，富含花青素和膳食纤维，绝对是JJMM保持青春靓丽的必杀武器。因为不喜欢紫薯特有的那种味道 ，所以干脆制成小面包，想不到小猪同学却是超级喜欢，即使肠胃感冒中吃不下饭的时候，还惦记着要吃一个紫薯小面包。
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