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这些食物和细节让你有效养胃
2019-11-27
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有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会遗失倒在浴室，产生外伤。
急救措施
1.出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水，慢慢就会恢复正常。
2.如果症状较重，要放松、休息。取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。
注意事项 1.为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前可喝一杯温热的糖开水。
2.有心绞痛、心肌梗死等心脏病的患者应避免长时间洗澡。
3.平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。
4.为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气扇，这样可保持室内空气新鲜。
5. 洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。
