导语:很多女性朋友都喜欢喝果汁,因为不仅美味可口,而且能排毒瘦身。可是你知道吗?喝果汁也得挑个最佳时间哦,不然喝了也没什么效果。而且制作蔬果汁和饮用时可是有禁忌的哦,别不小心伤了身哦。
最适合饮蔬果汁的3个时刻:
1.每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅,增加活力及稳定血压并帮助排便。
2.两餐之间或饭前半小时,也是饮用果汁的最佳时间。
3.蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神,所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。
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