身心愉悦中减肥8斤

2011-08-26 08:12 1891人阅读

距家十分钟的路程，慢坡上，是我们这里的森林公园。

每日凌晨五点多，天尚未亮，便能听到早起的人，细细簌簌，闲庭信步的，去森林公园晨练去。

我就在想，待我有空了，有心情了，也起的这么早，晨练去，减肥去，呼吸新鲜空气去。

想归想，却一直未付诸行动，一方面忙，一方面懒，一方面没有减肥的动力。

前两个月，终于可以不用早出晚归的奔波了，于是，每天早起，其实也不早，大概八九点左右，带着孩子，她坐在自己推车里，我推着她，慢慢悠悠的，在森林公园里玩耍。

说慢慢悠悠，其实也挺耗费体力，二十几斤的孩子，加上十几斤的推车，又大部分是上坡路，走到尽头的时候，我也就一身的汗水了。瘦身男女原创文章www.ssnn.net

公园里的空气芳香，各种鸟儿在枝头雀叫，路边尽是五颜六色的花儿，望上去，姹紫嫣红。孩子高兴的这里跑一跑，那里闻一闻，时而尖叫着吓跑了枝头的鸟儿，时而凝视着水里游泳的鱼儿。

看她这么高兴，我的疲惫，一扫而光。陪着她在森林公园里到处玩耍着。

天天如此，除了风雨天气。

有一日，先生就呆呆的看了我几眼，说，最近减肥了？感觉你瘦了好多！

我心里一惊，我这么懒的人，瘦身男女原创文章www.ssnn.net就是减肥也是三日打鱼两日晒网的，怎么可能瘦了好多呢？

于是抱出体重秤，站上去，看着数字哗哗的变化之后，停在了一个我意料之外的数字上，天，我竟然比两个月前瘦了8斤，怪不得连眼神一向很不好的先生都看出来了。

心里纳闷，是怎么瘦的呢？我既未节食，又未吃减肥药阿！细想了一番，噢，难道是这两个月每天都去森林公园里散步的成果？恩，肯定是，每日里走那么多路，出那么多汗的，不瘦也难。

世上还有这种减肥方法阿，与身心愉悦中，瘦身男女原创文章www.ssnn.net不动声色的，让身上的赘肉悄悄的蒸发了，真是让我高兴，走路，爬坡，果然是减肥的利器，以后当坚持之！

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