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早餐不宜太丰盛 常犯这5个错很伤身
2019-12-10
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导语：女明星一般都是对自己的身材严格要求，都会有一套属于自己的瘦身办法和心得体会，下面小编将向您介绍3个女明星的瘦身办法，您可以结合自己的实际情况看看有没有适合自己的减肥办法，让自己的体重在短期内有一个明显的变化。
高圆圆
的确对于演员，镜头是挑剔的，无法欺骗的，如果稍微发胖，骗不过镜头。“我在10年中基本保持体重浮动上下不超过2公斤，一直在92-98斤之间”。
“我不算勤奋减肥，曾经在健身中心开了瑜伽卡但是3年只去了10次。如果有浮肿，我会在早晨空腹喝黑咖啡，快速消水肿，但是这对胃不好，我知道。快速瘦身当然是会有一些代价的。所以其实我会觉得，女孩子光是瘦是没有用的，看起来没有力量感。反而有些肌肉线条，对于女孩子来说，看起来会更美。至于上镜的发胖问题，其实只要肌肉紧实，上镜就不会有松飘飘的虚胖感”。
并非只有瘦才会有气质，人生还有很多别的财富。在参加forevermark的钻饰设计大赛全国首展的后台，消瘦的气质美女高圆圆向羊城晚报记者给出这样一个例子：“我妈妈的手就是白白胖胖的，但有一天我送给她一枚钻石戒指，很奇怪我就觉得很好看。因为那双手是有岁月感的，带上同样经过岁月历练的珠宝钻石，反而就会觉得有一种和谐的美感”。
