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减肥食谱
六种瘦身纤体魔力蔬果
2013-06-25 06:34 2392人阅读
在一日三餐的饮食中,不仅要牢记“低油、低糖、低盐、高纤维”的健康饮食原则,营养学家们建议,还应多吃些利水去湿、去油腻的食物,这样才能彻底避免肥胖。以下六种蔬果既能令你轻松瘦身,还可以达到显著的纤体效果,真是一箭双雕!
海苔:
香蕉:
红豆:
葡萄柚:
芹菜:
魔芋:
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