枸杞一直被人用来泡水喝,可是到底有多少人了解枸杞泡水喝的好处呢?枸杞泡水喝有什么好处呢?下面和康网小编一起来了解下枸杞泡水喝的好处吧。
枸杞泡水喝的好处
枸杞泡水喝有免疫调节,抗氧化,抗衰老, 抗肿瘤, 抗疲劳,降血脂,降血糖,降血压,补肾,保肝,明目,养颜,健脑, 排毒,保护生殖系统,抗辐射损伤等十六项功能。
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1、把菊花,枸杞用水稍稍洗下.2、锅里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到锅里,煮开,3、转小火再煮5分钟后,熄火.4、如果有密筛网的话,把菊花和枸杞过滤掉,口感会更好些。