【灵芝孢子粉的吃法】灵芝孢子粉怎么吃_灵芝孢子粉的吃法介绍

灵芝孢子粉的吃法

2013-09-08 09:08 1598人阅读

灵芝孢子粉的吃法介绍有哪些?灵芝也算是大家都很熟悉的东西吧，下面就让康网小编就来告诉大家灵芝孢子粉怎么吃的相关信息，让大家更多看看灵芝孢子粉怎么吃吧。

灵芝孢子粉的食用方法

空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群 3-4克轻微患病者 6-9克较重患病者 9-12克。

用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)

用料：猪排骨1.5斤孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

拓展阅读：灵芝大枣汤的做法详细介绍

菜系及功效：私家菜气血双补食谱失眠食谱心悸食谱补虚养身食谱贫血食谱

口味：甜味工艺：煮

灵芝大枣汤的制作材料：

主料：灵芝20克,枣(干)50克

调料：蜂蜜5克

灵芝大枣汤的特色：

甘甜适口，香气浓郁。

教您灵芝大枣汤怎么做，如何做灵芝大枣汤才好吃

把灵芝、大枣分别洗净，放进锅内，倒入适量清水，放在火上烧开用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成。

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