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冬天怕冷怎么办？教你冬季御寒小妙招
2019-11-27
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减肥主要环节是饮食，只要饮食恰当了，瘦身是轻而易举的事情，适当的饮食才能让你健康地瘦下来。下面，小编就为你推荐8款夏季减肥食谱，帮你刮油甩脂，吃着健康享瘦，让你在夏季轻松做个瘦身小妖精，大家一起来看看吧！
1、酸辣苹果丝
材料：富士苹果1/2个，青椒50克、甜椒40克，红辣椒少许。白醋、白糖、盐各少许。
做法：
①苹果洗净切丝，泡在盐水中，再用冷开水冲洗，沥去水分备用。
②青椒、甜椒、红辣椒洗净切丝后，和苹果丝加调味料拌匀即可。
2、黄瓜拌黄豆芽
材料：黄瓜200克，黄豆芽200克。蒜泥、精盐、味精、香油、醋各适量。
做法：
①黄瓜洗净，切粗丝;黄亘芽捡去皮，入沸水锅中煮熟，捞出摊凉、沥水。
②黄瓜丝同黄豆芽纳入小盆内，调入蒜泥、精盐、味精、香油、醋拌匀即成。
