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女性面对电脑如何保养眼睛
2019-10-29
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初夏燥热，不适合吃太过干硬的食物，平时多喝汤有利于身体健康，汤低卡营养又饱腹，还可以帮助消除便秘提升新陈代谢，是减肥不可错过的法宝。下面，小编就为你推荐夏季减肥最瘦身的8款营养瘦身汤，让你成功瘦下来。
1、果红汤
材料：山楂15克、赤小豆200克。冰糖、金银花各适量。
做法：
①将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟。
②滤去渣，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味即可。
2、山楂酸梅汤
材料：山楂100克，酸梅5粒。谷芽、麦芽、冰糖各适量。
做法：
将山楂酸梅、谷芽、麦芽放入煲中，加入八分水，以慢火煲45分钟，然后加入冰糖，待完全溶化后即可饮用。
