“熟年离婚”的现象在日本尤为严重，最近日本有一部畅销书《退休丈夫为什么如此令人讨厌？》，作者是一名50岁的中年女性，她在书中坦言了对退休丈夫的不满，引起了很多女性的共鸣。

●保持和培养夫妻生活中的情趣，经常做些能让对方开心的事。不要因为是“老夫老妻”了，就吝啬表达自己的爱意。即使结婚已经20年，还要保持谈恋爱时的情趣。

中年人的爱情保养秘密

中老年夫妇往往处于上有老，下有小的尴尬境地，家庭的小型化使夫妻在婚姻冲突时缺少其他家庭成员的缓冲。舒心指出：“大家庭的家庭成员较多，夫妻的注意力和矛盾容易被分散和缓解。随着家庭的小型化，夫妻的矛盾不能有效地被缓解，这也使现在中年人的离婚率比过去增加。一些50岁以上的夫妻，在子女大都成年或成家立业后，为了摆脱痛苦婚姻的束缚，选择了离婚。”

其次，经济上，女性也面临更多困难，调查表明，虽然离婚是由女性主动提出的，但仍有22%的离异老年妇女陷入贫困。另一方面，离了婚的老年男子会在孤独中度过余生，他们的身体健康状况往往非常差。专业人士分析认为，晚年离婚对儿女仍有不利影响，即使儿女已经长大成人，他们还是会觉得心灵漂泊，没有家庭的安全感。

女性不再“凑合”过一生

上海市社科院社会学所最近一份《离婚对女性权益和地位影响的经验研究》显示，诉讼离婚多由女性主动提出，占调查总数的三分之二，原因多是因为女性不堪婚后生活质量下降，从而作出分手的决定。同样，多数的“熟年离婚”，都是由女性首先提出的。

多数男人进入中年以后，随着年龄的增加越来越依赖妻子，可是正当他们打算白头偕老之时，却突然发现妻子的心早已远远离开自己，从从容容地计划好了这桩“熟年离婚”。很多丈夫开始后悔平日的所作所为，希望能够挽救自己的婚姻。舒心给这些中年男性支了几招：

●尊重伴侣，让对方感到与你在一起时不会受到感情上的伤害。当人们受到委屈时，总会不自觉地把怨气发泄到伴侣身上。这会使对方觉得日子过得小心翼翼，影响夫妻的感情。

“熟年离婚”多数由女性提出

家庭矛盾开始集中

●完善发展自己，让自己在对方眼里更有吸引力，不要对日益增长的小肚子视而不见，也不要对白发熟视无睹，或者等到离婚了才去减肥健美。

一项调查表明，目前我国离婚人群中，因种种原因心理压力过大的约占70%，这类人需要寻找倾诉对象并应得到心理帮助。而不少社会学家指出，中老年人离婚所造成的社会危害比青年人要大得多。

10年前，中老年人离婚总会被人当作“另类”，被外人和儿女在背后指指点点，议论纷纷。今年68岁的朱女士说，她在十年前离婚，就遭到了父母和女儿的一致反对，当时的她为了离婚，不得不搬到郊区去住，另外找了一份工作才得到解脱。

儿子大学毕业的第一天，54岁的张女士向丈夫提出了离婚，理由是孩子已经长大，自己无需再为了孩子健康成长而维系一段没有爱情、没有宽容的婚姻。张女士说，在上一代人看来，她这个年纪的人应该考虑颐养天年，而不是离婚，可自己不想再“凑合”过一生。

最后，孤独感已成为中老年离婚女性的最大问题。与“有成就”的男子不同，中老年女性很难重建社交生活。现在，许多社会组织为离异的老年人提供帮助，深受老人们欢迎，因为这些在暮年重新选择生活的老人们，需要有人倾听他们的快乐和痛苦。

再次，许多老人都小有积蓄，因此离婚老人面对的最复杂问题就是财产分割。再婚的伴侣和儿女都享有财产继承权，这使得中老年人需要签订婚前协议，同时找医生出具证明，证明他们在签订协议时有完全行为能力，以免日后纠纷。

舒心分析说：“由于平时沉迷于工作，部分男性退休后，不知道该如何生活，他们没有业余爱好，也没有多少朋友，只能在家打发时间，完全粘在妻子身上，而这种情况自然引起了妻子的反感，这也是女性提出离婚的一个重要原因。而女性则不同，她们总能很好地安排自己的生活，上烹饪课、和儿女进行交流、练瑜珈，她们总想更了解自己。如今女性越来越独立，当她们的丈夫退休后，她们意识到人生还有二三十年呢，她们不愿意像从前那样生活，所以想摆脱婚姻，过一种更加自由的生活。”

上海首个“离婚俱乐部”创始人舒心在俱乐部运作后发现，在他的顾客中，超过半数以上都是女方先提出离婚的。“只有一小部分的离婚案子是男方提出的。事实上，在老年离婚者中，多数是女方先说‘我想结束现在的生活’的。”在舒心的顾客中，无论男女都有着较好的工作，这就使女性拥有一种比较高的经济地位。究竟是什么原因，使得这些结婚时间长达二十年甚至更久的中老年夫妻走上了离婚之路？舒心认为，中老年的离婚率增高可以归咎为四个方面。

●更有效地交流。要理解男女解决分歧的习惯会有所不同。例如，女方不停批评一件事，男方则立即走开。女方以为男方根本不在乎，男方认为女方絮絮叨叨，双方都更为生气。其实男方是以躲避来减少冲突，女方是想把分歧说清，以便双方更为了解，今后少起冲突。

“熟年离婚”后的困境

中老年离婚不再“另类”

舒心说，价值观和对婚姻观念的改变是导致中老年人离婚率上升的主要原因。“这个年龄段的人处在社会转型时期，他们经受了离婚观念巨大转变的过程，开始追求生活品质，注重精神生活的充裕。虽然这部分人大都有子女，但是仍然将追求幸福生活放在了首位，一旦双方感情出现无法弥补的裂痕，就渴望自由而给自己一个重新选择的机会。他们注重婚姻的实质内容，认识到夫妻感情不和对教育子女无益，而不愿再像上一辈人一样，在不幸的婚姻中‘凑合’过一生。”

舒心说：“社会环境的宽松和社会交往的扩大，使婚姻当事人的自我选择更自由，中老年人的离婚不会再承受很大的外界压力。当然，这种自由的另一个后果，是婚外恋正前所未有地威胁着中年男女，婚外恋的增加也促成了中年人离婚率的上升。”

首先，离了婚的老年人还要面对着沉重的社会压力，面临再婚问题。虽然社会对老人离婚现象越来越宽容，但是他们还是要面对现实，可是能够成功地再婚并能过上幸福生活的人却少之又少。相对年轻人而言，狭小的交际圈、衰退的体力和精力，再加上子女问题等，都使中老年人的再婚难度加大。

 女性家庭地位发生改变

●中年时，很多年轻时的奋斗目标都已经实现了，双方应建立新目标并为此共同努力。这样两人都会觉得这段婚姻会带来新的希望。