3、山羊奶酪和蘑菇
配料:
-250g的蘑菇,切粒
-2汤匙的柠檬汁
-1/4杯橄榄油
-250g的新鲜山羊奶酪
-3汤匙切碎的韭菜
-2茶匙切碎的百里香
-少许烤面包碎
制作方法:
橄榄油、柠檬汁和蘑菇混合,加少许盐和胡椒粉,20分钟后,混合奶酪,韭菜和百里香,再撒上面包碎即可。
营养成分:
含40卡路里的热量,3克脂肪(1克饱和脂肪),2克碳水化合物,0克纤维,2克蛋白质
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