3、红枣山药汤
材料:红枣10粒,山药300克,桂圆肉若干,白沙糖。 做法:将洗净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块。一同放进水中烧开,直到煮烂为止。加入桂圆肉和半勺白沙糖,煮开,待桂圆肉软后可关火。 4、双莲枸杞花生红枣汤
材料:新鲜莲藕,莲子,枸杞,花生,红枣。 做法:鲜藕去皮,切块。将所有材料加适量水,煲熟即可。依个人口味加盐或红糖。
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