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天气寒冷 适当睡觉有益身心
2019-11-19
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春天天气乍暖还寒，妈妈们都很在意宝宝穿太少会受凉生病，但也有不少宝宝是因为穿太多而受凉的！因为穿着厚重的衣服，宝宝一活动就大汗淋漓，湿透内衣，如果此时再有凉风吹来，湿漉漉的内衣更容易使宝宝受凉。
所以，“春捂”是应该的，但不能捂过了，外出活动时着衣以进行一般活动不出汗为标准。羊毛或全棉质地的吸汗性强的内衣和T恤等衣物很适合宝宝在初春时穿着，同时，别忘了随时带上一件穿脱方便的保暖小外套或小背心，这样既能让宝宝活动自如，又能抵挡初春时的寒风。
此外，足部被称为人体的第二心脏，足部受凉也是感冒的原因之一。因此，不要急于给宝宝换上单鞋，可以让他多穿几天棉鞋，避免足部受凉。
地域不同，春季宝宝穿衣大不同
1、如果你在北方
宝宝体温调节能力差，在有暖气的环境中，不要一下子把厚衣服脱掉，外出时更应注意增添衣服保暖。而且，北方的春季很干燥，要适当增加室内的湿度，还可以在室内摆放绿萝、吊兰等绿色植物，既能调节湿度，又能吸附空气中的有害气体。
2、如果你在南方
春季是南方雨水充沛的季节，阴雨绵绵的天气往往会持续几周。在这样的天气里，白天和晚上的温差小，空气潮湿，虽然气温不太低，但却感到彻骨寒冷，衣物、棉被都感觉潮乎乎的，此时最好开启空调的除湿功能。另外，由于天气潮湿，皮肤表面水分的蒸发少，好动的宝宝更容易出汗，要及时帮宝宝更换内衣。有些家长在宝宝的前胸和后背随时垫上一块小毛巾，出汗后及时更换，这是一种不错的方法。
