谷雨节气适合吃什么

2018-04-23 13:11 0人阅读

谷雨节气适合吃什么？谷雨节气很快就要来了，在这个充满着春意的节气开始，人体阳气也开始升发，需要及时在饮食上进行调理。那么谷雨节气适合吃什么呢？

谷雨节气适合吃什么

1、谷雨节气适合吃什么蔬菜

1.1、冬瓜

祛湿食物冬瓜：冬瓜性味甘、淡、凉，利水消痰，消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。适用于口干、水肿、小便不利等人士。有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

1.2、玉米

祛湿食物：玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。

1.3、洋葱

祛湿食物洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

1.4、马齿苋

祛湿食物马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

2、谷雨节气适合吃什么水果

2.1、草莓

草莓营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。

1/3

精彩推荐
诱惑湿身丁字裤

养肾夫妻生活性早熟