银耳雪梨糖水
材料;银耳、雪梨、红枣、冰糖
做法:1、银耳浸泡去蒂撕小块,红枣洗净去核,雪梨洗净切块。2、把所有材料放水中煮40分钟,直到银耳软烂。3、最后加冰糖即可。
功效:滋补暖身,润肺止咳,帮助消化吸收,增进食欲
茅根马蹄竹蔗糖水
材料:茅根、竹蔗、马蹄、粉葛
做法:1、材料洗净,马蹄去皮,竹蔗粉葛去皮切块。2、所有材料放锅内,加水煮2小时即可。
功效:滋阴润肺,降火降压,生津解渴。
上一页
3/3
下一篇