-
-
-
- 1喝酒的男人要注意哪些禁忌
- 2做个工作生活两不误的全能女人
- 3气温骤降 男性要保护好前列腺
- 4如何戒烟最有效
生姜泡脚方便简单 还有这4个好处
2019-11-27
7289人浏览
近期昼夜温差大，稍不小心就容易感冒。再加上秋冬季易口干、皮肤干燥，此时正需要补肺润燥、益气健脾。广州市第一人民医院药学部药师唐榕、李欣在此为读者介绍几款有助增强体质的靓汤。
补肺润燥：
太子参无花果瘦肉汤
材料（3人~4人份）：太子参20克、无花果50克、蜜枣2个、瘦肉400克、生姜3片、陈皮1瓣、食盐适量。
做法：瘦肉洗净切片，焯水后沥干备用；太子参、无花果、蜜枣等食材洗净备用；汤锅中加入适量清水煮沸，将所有材料放入汤锅，武火煮沸后转文火煮1小时~1.5小时，食用前根据个人口味调入适量食盐即可。
功效：健胃理肠、益气润肺。此汤适用于干咳无痰、咽痒、脾虚倦怠乏力、消化不良、慢性便秘等人群，也可用于宝宝胃口不佳、易烦哭闹的调理。
