生气的乳腺疼痛，除了吃一些活血化瘀的药，也可以配合一些舒肝理气的药，这样肯定有好处，能改善这种情绪造成的气滞血瘀。
实际上涉及到乳房的一个自我乳腺增生检查。我可以简单的介绍给大家，乳腺增生检查的时候最高是在洗澡间有镜子的地方，双下肢先下垂，下垂之后要看一看两侧乳腺是否对称，皮肤不要有其他的改变，实际上增生的表现跟肿瘤不一样，肿瘤要有包块，要有静脉曲张或者其他的改变，增生表面的皮肤颜色都是正常的，表面也没有隆起和下陷的。他是用手掌来触摸，不要抓住，乳腺一抓就形成大块，一抓起来里面是硬的，当然会有一个大块，就是在平摸的时候，靠手指前面的几个指腹最敏感，平摸，这时候可以摸对策的，这样有一个比较，如果乳腺的疾病在外象限比较多见，这个区域比较大，检查的时候一定不要忘了平摸，最好是左右对成上下都要对称，同样的部位来摸，指腹之间可以互相来比较，这样的话，如果摸到有触疼，也是乳腺增生检查的表现，叫乳痛症，有包块的时候是平的增厚的包块，不是很硬的包块，如果能活动的往往是纤维瘤的改变，如果是界限不清的，皮肤有下陷的，这样的病变就怀疑有恶变的可能性，正常的乳头是向外下的，如果乳头一个是抬高了，一个是降低了，或者是左右变了，可能这侧改变乳头的这侧乳腺可能有毛病。所以说乳腺增生只要摸到小的结节，片状增厚都可能要考虑到增生的可能性。当然，自己在家里作明确诊断是不科学的，一旦怀疑，立刻到医院找专科医生检测
