跟吃豆类无关,没有科学根据。饮食建议: 多食用蔬菜、水果、坚果类及果实。 摄取牛乳制品好过食用肉类。 饮用豆奶或是食用豆类食物,例如豆腐。
多摄取活性乳酸菌,它是相当重要的益菌。同时需多摄取榖类,因为榖类的特殊纤维提供乳酸菌活跃的能力。有时短时间的禁食,能帮助排除体内无用的化学物质并且增加自体免疫能力。这样能帮助平衡体内荷尔蒙及治愈囊胞。
上一篇
1/1
下一篇