有哪些不良的饮食习惯会诱发女性不孕不育呢？

2012-09-11 02:20 4064人阅读

在生活中大多数疾病的发生与我们的饮食有很大的关系，不孕不育也是如此，特别是女性不孕不育患者，在诱发的不孕不育原因中有一重要原因就是饮食，在生活中有很多不好的饮食习惯都会导致不孕不育的发生。具体看以下的介绍：

不吃早餐。睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。

1、吃过多熟食：在生活中虽然有很多熟食味道的确鲜美，也十分的香辣诱人，但是主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量和质量都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

2、爱吃凉食：主要包括有冰淇淋、雪糕、冰镇饮料，这些都是年轻人们的最爱，然而经常吃这些食品容易使胃着凉，造成盆腔血淤，进而影响到月经周期。

3、老吃素：这就与女性的减肥关联有关，在现实生活中有很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。

4、酗酒、吸烟：在当今社会，这些不良的饮食习惯不仅仅是男人的专利，同样也有很多女性朋友被感染，酒精可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压，导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，都会使精子形态异常，损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。

5、高油脂、高蛋白饮食：这是与素食完全相反的两种饮食，像生活中有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。

以上介绍的五点都是造成女性患有不孕不育原因的主要不良饮食习惯，这些都是女性患有不孕不育原因的所在，所以要提醒女性患者，在生活中一定要避免这些不良的饮食习惯，远离疾病的困扰。

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