月经失调能吃海带吗

2012-12-30 01:38 3768人阅读

⑤黑木耳30克，红枣扔枚，煮汤服，每日1次，接连服用。

④适量茶叶、红糖，用水煎后服用，每日2次。

③美人蕉花适量，晒干后研细末，每次用黄酒吞服9克。

②乌贼骨30克，鸡肉90克，将鸡肉切成小块，乌贼骨打碎，放人碗内加开水适量，蒸熟后加盐吃。

营养与饮食疗法●药草茶①干莲花6克，绿茶3克共研细末。白开水冲泡，每日1次。

●必要时去看医生如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

●尽量使你的生活有规律熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

●调整自己的心态如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

月经失调能吃海带吗？月经失调能吃海带吗你知道吗？月经失调能吃海带吗你了解吗?月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。月经过多和过少都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血，为妇科常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱，及子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病以及子宫内避孕器具装置不当也会导致月经不调的情况，那么月经失调能吃海带吗？除了海带有益月经失调外，还有很多食物可以供选择，比如胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇、卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海参等。 ●多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

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