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补钙可降血压 缓解疲劳
2019-10-30
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据分析，人体内大量的维生素ｄ可以遏制前列腺癌细胞的分裂和扩散，因此，治疗前列腺癌也可通过增加维生素ｄ的摄入来实现。而人体所需的维生素ｄ三分之二来自太阳，三分之一来自食物。太阳紫外线的作用是不可替代的，因此，夏季应在保护皮肤的前提下多晒太阳以储存维生素ｄ。食物中的维生素ｄ则主要从鱼类和牛奶制品中摄取。
已公布的研究报告中称，太阳射线是维生素ｄ最重要的来源。冬季光照较少，人体内维生素ｄ的水平会有所下降。调查中发现，有一半以上的男性在冬天会患维生素ｄ不足症，这些人群患前列腺癌的可能性是正常人的１.８倍。而且，４０岁至５１岁的男性如果体内维生素ｄ含量较低，他们患前列腺癌的风险是正常人的３.５倍，癌症扩散的风险较正常人高６.３倍。
据悉，芬兰医学专家通过对１.９万名４０岁至５８岁的芬兰男性进行13年的跟踪研究得出结论，男性特别是４０至５０岁的中年男子缺少维生素ｄ将明显增加患前列腺癌的风险，并加速癌症的发展。
