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这些食物和细节让你有效养胃
2019-11-27
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对于女性来说，拥有一头乌黑亮丽的头发，会给个人形象加分不少，整个人也会更加自信，但是现实往往并非如此，一项调查发现，脱发在现代女性中，发病率非常高，特别是在城市中生活的女性，因为受到各种因素的影响，很多女性年纪轻轻就已经开始遭遇脱发困扰了，导致女性脱发的原因究竟是什么呢？专家告诉我们，导致女性脱发的原因，主要在于：
一、饮食：头发生长所需要的营养，都是从人们平时所进食的食物中摄取的。偏食厌食或者是盲目节食，会导致头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
二、过度染烫：不论是烫发和染发，都会给头发造成一定的伤害，染烫发所需的材料中所含的化学元素，会阻碍头发对营养的吸收。频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发
三、分娩：很多女性产后会有明显的脱发，原因主要在于，分娩之后，体内激素开始明显下降，会给头发的生长造成影响。于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
通过以上介绍，您是否对女性脱发的原因有了更深入的了解呢？为了更好的预防脱发，建议女性朋友们，平时生活中应该注重对头发的养护，多吃水果和蔬菜，经常锻炼身体，保持良好的心情。
脱发
吃什么可以治疗脱发
