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14种方法教你吃出蔬菜营养
2019-12-05
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宝宝只要呆在室内就会满足了吗？他只要看看漂亮的画片，五彩的玩具就会快乐了吗？年轻的父母们，你们也这样想吗？那你们就全错了。亲爱的小宝贝是不会乐于老是被关在室内的，正如成年人常常会渴望户外运动一样，小宝宝也需要时常亲近大自然，在那里，他会得到许多在家里得不到的好东西。
6个月大的婴儿已经开始用明亮的眼睛去认识外面的世界了。你若带他到大自然中去，他一定会显得快乐无比。他有许许多多的东西可以看——蓝天、白云、青草、绿树、人群、汽车等等，他看到的和听到的东西比在家里多得多，每样东西都会令他着迷。
大自然中的阳光、空气也给婴儿带来了活力。在大自然中，婴儿充分接触阳光，让皮肤接受紫外线的照射，使身体内产生维生D，可预防佝偻病。大自然中的新鲜空气，可以促进婴儿食欲，使他面色红润、精神饱满。
大自然中的温度变化，可以培养婴儿调节自身体温以适应外界温度变化的能力，增强抵抗力，使身体更加健康。你可以让孩子坐在婴儿车里晒太阳，如果阳光太强烈的话，可撑起加篷。你还可以让孩子在草坪上翻爬、玩耍，相信他一定会乐于这样做的。
那么，爸爸妈妈们带孩子去大自然要注意些什么？
首先是户外活动的时间：每天让孩子在户外呆上2～3小时。冬季户外活动的最佳时间为上午10点、下午3～6点，夏季户外活动的最佳时间为上午7～8点、下午5～6点。其次是场所的选择：宜在绿化区内或靠近绿化区的清洁安静环境中，不宜到人群稠密汽车繁多的公共场所。
然后是在户外的活动项目的选择：可以只在外面坐坐，接触新鲜空气。注意避免日光直射宝宝的双眼，不要过度暴露皮肤，不要过量吸收紫外线。也可以搞一些游戏和体育活动，比如可以爬、散步、玩球、游泳等。
好了，学了这么多有关宝宝接触自然的知识，你也成为一个育儿专家了吧。还不快带宝宝去户外。
