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冬季滋补食物有哪些
2019-12-10
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网友：我女儿现在19个月，到目前才出了十颗牙，会不会缺钙？
周继红：孩子跟孩子的差别不一样，孩子最早出牙是4到10个月出第一对牙。最晚是一岁半以后他的牙全部长齐。这是有差别的。不一定这时候孩子全都长出来就是对的。 缺钙的表现不光是跟牙齿有关。比如说便秘、反复的呼吸道感染，有鸡胸，有O型腿，比如说哭闹，经常出汗，大一点的孩子出现孩子说腿疼，综合起来来说。光说长了几颗牙就缺钙，这不好确定。有的孩子可能出牙就晚，10个月开始出，到现在长四五颗牙也可以了。我觉得其实零到三岁喂养最主要是饮食的平衡和饮食习惯的培养。再一个注意，我们所摄入的微量元素与疾病之间的关系。比如说钙质跟呼吸道感染和免疫力都是有关的。缺锌、缺铁跟食欲和免疫力也有关。很多缺锌、缺铁的孩子也有反复的呼吸道感染或者是疾病。我觉得这是很重要的。还有一个是缺锌引起他胃肠道的比如说胃炎、肠道不好。要从症状了解跟他生长发育的关系，注意到这些元素的摄入，第一个是摄入的量。还要在每一个阶段做到他相应缺乏量的补充，这样才会使孩子健康的成长。
我觉得零到三岁的孩子最主要还是妈妈对这方面，在生孩子之前对这些的学习，现在有很多机构，都有孕前的课堂，包括生后，零到三岁的专门针对的父母课堂，都会为家长提供掌握这些知识的机会。对孩子的保健，孩子的健康现在不光是喂养，要有一个健康管理的概念。比如说整体的从健商、情商、智商、能商。能力的训练，情感、智力的统一，再加上饮食的喂养还有习惯的掌握，才可以让孩子全面的真正的健康。身心各方面的健康。还有保健方面的体检。有几个主要的是从六个月给孩子查血色素，因为孩子的铁六个月以前是由妈妈怀孕期储存的铁给孩子提供的。六个月以后所吃的母乳都不含铁，六个月以后一定要给孩子查铁，血红蛋白，要知道他是不是缺乏了，然后给予补充。从辅食上就给予调整。六个月和一岁的时候，给孩子做一个整体的测试，比如说他的体格发育，他的听力、视力、智力做一个全面的评估，一岁以后每年至少做一次全面体检。这样的话，才可以为孩子的健康保驾护航。
