练习 - 你的性格 1

按以下七个维度来测定你的性格

1.活跃程度

低                           高

1         2         3         4

我最喜欢                 我喜欢运动

安静的活动               也老是在奔走

2.规律性

低                                      高

1             2             3           4

我在不同的日子                     我每天在相同的

在不同时间                         时间感觉饥饿和困倦

感觉饥饿和困倦

3.对新环境的反应

避免                                      接近

1             2             3              4

我在新环境中                          我喜欢去新地方

或接触陌生人                          结交新朋友

或尝试新事物时                        尝试新事物

觉得不自在

4.适应性

低 高

1              2              3                  4

我需花很长时间                             我能快速适应

适应日程和环境                             日程和环境的改变

的改变

5. 注意力的分散程度

低 高

1 2 3 4

我能长时间 我的思维很容易被分散

专注于一项活动 注意力经常转移

6.毅力

低 高

1 2 3 4

我对活动很快就 我专注于一项活动

失去兴趣 直到完成为止

并转向其它事情

7.感情表达强度

低 高

1 2 3 4

我很少感情外露 我的喜怒哀乐

别人很难知道 别人都知道

我真正的感觉

练习 - 你的性格 2

想想你性格中的优势

我的性格哪些方面是优势：

现在想想你的性格中哪些不是优势

我的性格哪些方面不是优势：

练习 - 性格融合

用一枝蓝笔把你对孩子性格的级别归类圈出来，然后用一根线条把它们连起来。

活跃程度 ○1 ○2 ○3 ○4

规律性 ○1 ○2 ○3 ○4

对新环境的反应 ○1 ○2 ○3 ○4

适应性 ○1 ○2 ○3 ○4

注意力的分散程度 ○1 ○2 ○3 ○4

毅力 ○1 ○2 ○3 ○4

感情表达强度 ○1 ○2 ○3 ○4

练习 - 性格融合

用一枝红笔把你对自己性格的级别归类圈出来，然后用一根线条把它们连起来。

活跃程度 ○1 ○2 ○3 ○4

规律性 ○1 ○2 ○3 ○4

对新环境的反应 ○1 ○2 ○3 ○4

适应性 ○1 ○2 ○3 ○4

注意力的分散程度 ○1 ○2 ○3 ○4

毅力 ○1 ○2 ○3 ○4

感情表达强度 ○1 ○2 ○3 ○4