2012-08-24 00:11
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冷飕飕的严冬，就算在家里，空气依然冷冰冰的；这样的天气连大人都受不了，又何况是稚龄的婴孩呢？以下将针对宝宝的食衣住行，提出相关御冬之道，让宝宝舒适过冬！
Ⅰ.宝宝冬季的喂食问题
首先，提到的是冬日喂食问题。由於冬天的天气冷，热的食物冷得快，所以往往没三两下，宝宝的「奶奶」就变凉了；而且，许多宝宝习惯在三更半夜「用餐」，可是凌晨的气温，却又往往是一天当中最低的，万一不小心，宝宝就可能因此受寒，真是动辄得咎！对此，康宁护专幼保科主任蔡淑桂表示，冬日喂奶首要就是布置一个温暖舒适的环境；而布置一个温暖舒适的环境，则须以下三项工具：
暖炉 先以暖炉对著喂奶椅(或即将喂奶的位置)烘几分钟，让这个空间的温度变得暖和；而在喂奶过程中，暖炉还是不可以移开，须继续在离喂奶椅约50公分～1公尺间的距离内，对著喂奶椅散热。假如真的没有暖炉，就必须准备一条厚毛毯或宝宝的厚外套，用来包覆离开被窝的宝宝。
喂奶椅 所谓的喂奶椅，就是一张有椅背和双扶手的椅子；蔡淑桂主任提到，由於喂奶过程耗时良久，所以喂奶椅必须有椅背来支撑妈妈们的背，以防造成腰酸背痛的后遗症。此外，还要有双扶手，来分担妈妈们拿奶瓶及抱宝宝的手臂压力；如此才不至於让妈妈们的手臂因为酸痛，而影响了喂奶过程的舒适。
育儿万用可移动小桌 准备一张方便移动的小桌，於上备妥各种常用的育儿用品，诸如：奶粉、温水瓶、开水、小毛巾、湿巾、尿布、痱子粉……等等；蔡淑桂主任表示，在喂奶时，这张小桌必须放在喂奶椅旁，以方便妈妈随时拿取所需，像是帮宝宝擦嘴的小毛巾、或是宝宝吃不够而须要再冲泡时，所需的冷热开水和奶粉。
台北县保母协会总干事古江雪青则提到，如果是半夜喂奶，也不妨在被子里进行；首先，须将枕头立起，使其成为背垫，然后妈妈再以躺坐的姿势，将宝宝抱到温暖的被窝里喂奶。
有些宝宝喝奶的速度慢，如此一来更是逃不了喝「冷奶」的命运；古江雪青提到，宝宝吃得慢的原因，不外乎肠胃问题和不专心两大因素，假如是肠胃问题，当然必须就医才行，可若是不专心的缘故，则妈妈们可以几项小技巧，帮助宝宝集中注意力：
1.布置一个不吵杂的喂食环境
2.喂奶时不断与宝宝互动
3.较大的宝宝，可让他自己拿奶瓶
最后，关於冬天奶容易变冷这个问题，古江雪青建议，如果觉得奶温变凉了，不妨可以隔水加热一下，再让宝宝喝；至於加温次数，她则建议在冲泡后一小时内，如喝不完或变冷时，可以加温一次，若是超过一小时，则还是建议丢掉，以确保宝宝的健康。
Ⅱ.宝宝冬季的穿衣问题
接著讨论的，是宝宝在冬季的穿衣问题。许多爸妈常在冬日将宝宝包得密不透风，其实这是很不恰当的做法；古江雪青提到，让宝宝穿得像个小胖子，不仅会影响宝宝的活动量，严重时还可能会造成宝宝的皮肤病变，可说是爱之反而害之。其实，宝宝并不像爸妈们想像的如此脆弱，所以在为宝宝穿衣服的时候，只要依循著「天冷，比大人多一件」这个准则即可。针对宝宝的穿衣问题，蔡淑桂主任也提出了她的看法；她表示，宝宝冬日的穿衣问题，基上可归纳有以下重点：
重点1. 衣料的选择为了保暖，冬季的衣服大多是厚重衣料，就连宝宝的衣服也不例外；蔡淑桂主任表示，对宝宝稚嫩的肌肤来说，棉质衣物还是最好的选择。因为毛料虽然保暖，却会刺激宝宝的肌肤、造成宝宝不适；假如真要选毛料，也只能做为外衣，宝宝的贴身衣物，纯棉材质还是不二人选。
重点2. 更衣环境的注意许多爸妈在为宝宝换衣服时，常将门窗关得密不通风，其实适当地空气流通，对宝宝的健康反而有益；蔡淑桂主任提到，密闭的空气只会造成宝宝只能适应室内，而且会变得更容易敏感，所以将门窗适当地留一个小缝隙，才是让宝宝更健康的正确观念。当然，在为宝宝换衣服时，若一下子就将宝宝宽衣解带，宝宝必然无法适应忽然袭来的冰冷空气；因而蔡淑桂主任建议，这时还是得先布置一个温暖的更衣空间才行。首先打开暖炉，让暖炉对著宝宝要换衣服的位置（距离约50公分～1公尺），使这个空间的气温提升；然后准备好宝宝要换的新衣服或尿布，假如家里设有育儿万用可移动小桌，此时最好也拉到一旁，以防不时之需。
重点3. 更衣技巧的学习
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