最近，常常听见年轻的父母们见面说起的一句话就是：“你的宝宝报名入园了吗？”然后就开始互相讨论，上哪家幼儿园好？宝宝月龄不到怎么办等等……好不容易，名报好了，却又陷入了一种宝宝能不能适应幼儿园生活的焦虑中。9月，是新生入园的月份，对于第一次要将宝宝送进幼儿园的父母来说，宝宝入园可是关系全家的大事。入园，是宝宝从家庭走向社会的第一步，他有那么多需要适应的问题：没有爸爸妈妈，没有亲人，只有陌生的老师和同龄的小朋友；没人整天围着自己转，相反，吃点心、玩玩具都得等待和排队……

宝宝要入园了，天天要应对陌生情境对自己的挑战和冲击，真的让人心疼和担忧啊。可是，这个适应期是孩子成长所必需的，爸爸妈妈不能因为心疼和担忧而让孩子当了逃兵。明智的父母应该为孩子及早做好充足的准备，帮助孩子更容易、更迅速地适应集体生活，顺利度过这个特殊时期。

心理准备是首要

宝宝初入园的时候，家长千万别表现出忧虑或不安，因为家长的情绪很容易感染宝宝。作为家长，在准备送宝宝入园前，仔细慎重地考虑你将要送宝宝入园的事实及托付的地方，每一个细节包括家里老人的思想工作，即将入园的硬件(设施)软件(师资)状况，如果这一切都还有疑问，就请爸爸妈妈避开宝宝进行讨论或争执，排除你所放心不下或者解决不了的问题后，在没有思想负担的情况下送宝宝入园。

另外，家长可以有意识地提前对宝宝描述入园后的生活。如：“宝宝长大了，要上幼儿园了；老师会像妈妈一样温柔地照顾你、帮助你；幼儿园里有很多好玩的玩具，有很多和你一样大的小朋友和你一起做游戏……”让宝宝对以后的生活状态有个基本的了解，当宝宝入园时，过渡了前期的发泄与不适，他会好奇地根据爸爸妈妈的描述观察周围的情景，看能否一一对应，发现了他感兴趣的人或事后，可以减轻宝宝过渡期的焦虑。

家长在早上送宝宝入园时，要做好充分的心理准备，不要过分强调：“宝宝不哭，宝宝不哭……”，初入园的宝宝是一定会哭的，对于敏感的宝宝，换成另外一句“妈妈一定会来接你”会更有效。最好在送宝宝去幼儿园的路上说些轻松的事，到园里和老师达成默契后，快速将宝宝放到老师怀里，然后微笑着与他说再见，马上离开。接下来的事交给老师处理。几天过后，孩子就会发现妈妈离开后并没有发生什么太可怕的事，慢慢也就会接受这样的现实。妈妈在与宝宝分开时，切记不要与宝宝缠绵，这缠绵本身就意味着“你看，妈妈是多舍不得离开你，你要勇敢一点啊……”，于是讲很多不得不离开的道理，亲一下再抱一下……这无疑暗示着离别的悲伤和艰难，宝宝很聪明也很敏感，他会朝着你暗示的方向去努力，于是他想表现得再伤心一些，也许就可以不分开了……其实无论宝宝哭得如何歇斯底里，爸爸妈妈应该给宝宝留下一张微笑的脸，挥挥手说：“再见，下班来接。”就果断离开。如果家长能坚持做到每天这样，宝宝的入园适应期会顺利很多。

提前训练自理能力

对宝宝来说，幼儿园是一个全新的环境。与家里不同的作息制度，必须要做自己还不会做的事情，造成很多孩子入园适应困难。虽然老师也会帮助生活自理能力较差的孩子，但是如果长期如此，孩子容易形成不良的自我评价———“我比别人笨”，这样的自我评价有可能伴随孩子一生。所以，在孩子入园前，父母要注意调整好孩子的作息时间，培养孩子生活的自理能力，以减少孩子入园后的焦虑和自卑。

一、睡眠训练

选择好幼儿园后，家长应详细了解幼儿园的作息制度，如：早上入园时间、上下午吃点心的时间、午餐时间、午睡时间等，然后在入园前的两三个月中逐步把孩子在家的作息习惯调整到与幼儿园一致。

幼儿园的作息制度中有午睡，时间一般为2个小时，这是保证孩子有充足睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。对于在家里没有午睡习惯的孩子，最好在上幼儿园之前养成午睡习惯。

二、吃饭训练

吃饭时间要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃饭。不能边看电视边吃饭或边玩边吃。

不给孩子喂饭，鼓励孩子自己吃。多鼓励，可以让孩子对自己产生信心；孩子吃得好时要及时奖励或肯定；如果吃饭过慢，可以用竞赛的方式逐步限定他吃饭的时间，还可以一次少盛一点饭，吃完了再添，这样让孩子在吃完后享受一种成就感。不要在旁边逼着、催着孩子吃，以免破坏孩子尝试自己吃饭的热情和兴趣。

三、如厕训练

孩子入园时天气还较热，一般穿单裤，可以训练孩子自己脱、提裤子。

有的幼儿园使用的是幼儿坐便器，孩子用起来比较方便。如果是蹲坑，由于孩子没用过，就得事先以游戏的形式进行训练，反复练习，直至熟练。注意观察孩子大便的规律，养成定时大便的习惯。

物质准备要周到

入园之前，家长与孩子一同准备上幼儿园时所需的衣服和用品，可以增强孩子去幼儿园的意愿和兴趣。

书包：带孩子一起去商店挑一个可爱的小书包，在书包表面绣上或写上孩子的名字。其实对于刚入园的孩子来说，书包里装些什么是无所谓的，只要每天能背着心爱的书包上幼儿园，他就有一种成就感。

衣服：给孩子准备一些适合在幼儿园穿的衣服，把那些不易穿脱的裙子和背带裤收起来；衣服或裤子上最好有放手帕的口袋。另外，还要多准备几套衣裤，因为孩子年龄小，换了环境容易紧张而尿裤子。

玩具：一般幼儿园都允许初入园的孩子带一两件自己特别喜欢的玩具。手里拿着自己熟悉的东西，孩子会有一定的安全感。让孩子挑选自己喜欢的、表面光滑或柔软的玩具2～3个，轮流带去玩。

另外，也可根据孩子的具体情况准备其他物品，如有的孩子仍用奶瓶喝水，有的孩子有定时喝奶的习惯，家长可以准备奶瓶和适量的奶粉。所有带去幼儿园的私人物品都应标明班级、姓名，万一遗失可及时找回。