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7个保健法让鼻子呼吸顺畅
2019-10-29
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女性在怀孕期间，往往会因生理上的变化而使皮肤显得粗糙苍白，产后也会出现皮肤松弛、黑斑和皱纹等现象。
为了避免发生这种情况，孕妇必须注意皮肤的保养和美肤的秘诀。
俏脸油汪汪
很多孕妈咪面部油脂分泌旺盛，皮肤变得格外油腻，“T”型区域更为显着。
去油秘方
有些妈妈觉得脸油就会刻意多洗脸，但这样只会让脸越洗越油，保持干净是应该的，在中午的时候多洗一次就够了，而且不要用太强的洗面奶，温和一点的比较好。
豆子孕龄4个月
可以多吃一些含优质动物蛋白和维生素A、B1、B2、C等的食物：蔬菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮，也应该多吃一点。
小惠孕龄6个月
怀孕后也不用拒绝一切护肤品，只要不是美白产品和口红，适当用一些还是可以的。可以用一些补水和控油的护肤品，一些婴儿护肤品性质温和，也是妈妈不错的选择。
难言之“痒”
孕妈咪在怀孕时，常有异常痒感，这就是所谓的“妊娠瘙痒症”，如果搔抓不当容易引起皮肤炎。
止痒秘方
每次洗澡后在瘙痒部位涂擦润肤霜，并轻轻地按摩；平时多喝水，多吃蔬菜、水果，增加体内的水分。
张莉孕龄6个月
可以用盐水洗发痒的部位，很灵的。如果实在痒得不行了，就去找医生看看，用一些止痒药物。千万不要自己乱用药！
蕾蕾孕龄4个月
内衣一定要穿全棉的，宽松一点。而且要控制一下自己的体重，体重增加过多后，皮肤容易发生摩擦，尤其是大腿内侧，这样会更痒。
难看的妊娠纹
妊娠纹是一个令孕妈咪感到棘手的问题，约有80%—90%的孕妇会有此困扰，但严重程度不一，而且无法完全恢复。
防纹秘方
洗完澡用妊娠霜涂抹腹部，并轻轻按摩，可以帮助预防妊娠纹的产生，并对保护皮肤的光滑和弹性很有帮助。
端木琳孕龄9个月
如果妊娠纹已经产生，在产完宝宝后且妊娠纹尚未变白前，可以用脉冲光治疗，我姐姐做过，很有效。
Lisa孕龄7个月
怀孕了也不要总是躺着坐着，做一些能力所及的运动，多吃一些水果蔬菜，控制体重，别让自己胖得太快了。
大煞风景的斑点
绝大部分的孕妈咪，会出现区域性色素沉着的变化，原本的雀斑、痣及疤痕也可能变深。
去斑秘方
孕妈妈千万不要用美白产品，我是用纯植物的天然精油来减弱妊娠斑的：玫瑰、花梨木、柠檬精油以5：3：2的比例调制好，在每天护肤时加2滴，效果很不错的。
罗丹孕龄3个月
孕期要做好防晒，否则会让脸上的斑点更深，应尽量选择纯物理防晒二氧化钛的产品，一般情况下选用SPFl5的就够了。
