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这些食物和细节让你有效养胃
2019-11-27
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孕期腹泻会引起孕妈咪脱水、电解质紊乱，影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，严重时还会流产或早产。
导致孕期腹泻的原因
由于孕妈咪体内激素水平的变化，胃排空时间延长，小肠蠕动减弱，极易受外界因素影响而腹泻。
1.感染原因：细菌、病毒经消化道感染。
2.饮食原因：食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发。
3.合并其他慢性疾病的原因：如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
不同腹泻，区别对待
孕期腹泻要引起足够的重视，但不用过度紧张。首先去除病因，换流质易消化饮食，必要时禁食，补液。
非感染因素的腹泻
如排除感染因素所致腹泻，一般不需用药，适当补液即可。通过口服加少量盐和糖的“米汤”，补足因腹泻丢失的水分和电解质。
严重时需要禁食，补液。服用思密达或活性炭片，保护胃肠黏膜；也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片，调整肠道内菌群，扶正祛邪。
感染因素腹泻
如果化验提示有感染因素存在，必要时服用红霉素或头孢类抗生素。
以上药物对母婴相对安全。但即便安全，也应尽量少用或不用，并及时补液。
患腹泻的孕妈咪一般在24～96小时后恢复正常排便。
孕晚期要尽量避免腹泻
孕妈咪这时全身各器官负荷明显加重，腹泻极易“雪上加霜”，使心脏、肾脏等器官负荷进一步加重，轻者诱发早产，重者危及生命安全。
温馨提示
1.有些孕妈咪因肠道内乳糖酶缺乏，有“乳糖不耐受征”，所以不宜再喝奶粉。
2.反复腹泻的孕妈咪要注意检查是否合并有其他慢性疾病，如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
3.喝含油脂过多的“鸡汤”、“骨头汤”等也容易腹泻。
4.可疑食物过敏导致的腹泻，孕妈咪要尽快查清过敏的食物，避免再次食用。
5.保持心情愉快，情绪过于紧张也会引起腹泻。
