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这些食物和细节让你有效养胃
2019-11-27
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如果这些方法无法使情况改善，医生会建议你接受外科手术，纠正脱垂的毛病；或植入一个子宫托在阴道里，将子宫托住。如果你发生任何灼热或瘙痒，有便秘或无法排尿等情形，或发现阴道出血，你要向医生报告。
你可以用很多方法来使子宫脱垂情况好转一些。如果你体重超重，你应该节食，多吃高纤维食物，使排便省力一些。你还可以做运动，使盆腔底肌肉强化。每天做几分钟收缩及放松这些肌肉的运动，就像在小便中途将尿流收住那样来做这种运动。
如何治疗？
在分娩后多做运动、使盆腔肌肉强化，就可以防止脱垂。如果你认为你有脱垂的问题，你去看医生。
应该如何处理？
轻度脱垂很常见，特别是在分娩后及老年时，妇女常会有轻度的子宫或阴道脱垂症状。脱垂会使人觉得很不方便，很不舒服，如果不继续恶化，一般对健康没有什么损害。
有哪些危害？
在阴道中或阴道外出现一肿块或膨出物,这会造成一种沉重感及不适感,并会造成背痛.特别是在举起重物或肌肉过度用力之后,会发生背痛的症状.在某些情况下,张力性尿失禁症状会出现,但在别的情况下,脱垂会具有相反作用，使得排尿困难。如果阴道的后壁垂落下来，你会发觉有排便困难。用力排便会造成阴道壁进一步脱垂，使得问题更加严重。
有哪些症状?
你的子宫、阴道及其他下腹部器官，是由你腹底的强有力肌肉（盆腔底肌肉）及韧带维持在其应有的位置上。当这些肌肉及韧带极度伸长或松弛时，就会发生子宫或阴道脱垂的毛病。分娩及年老会使这些肌肉变得松弛。在某些情形下，这些肌肉及韧带已无法使子宫固定于原位，因此它会脱垂，造成阴道向下垂落，这种情况就造成了子宫或阴道脱垂，使阴道前壁或后壁膨胀突出。在较为罕见的情形下，子宫会向下脱垂过度、甚至会从阴道突出来，形成完全的脱垂。盆腔底肌肉发生同样的松弛，会导致张力性尿失禁，甚至轻度尿漏的毛病。
