-
-
-
- 1女人在经期身体的6个微妙变化
- 2育婴专家告诉你生男孩的科学方法
- 3卫生间里六大惊人健康隐患
- 4女性子宫异常会有这8种身体状况
天气寒冷 适当睡觉有益身心
2019-11-19
7743人浏览
随着现在社会压力的不断加大，使得男人们产生早泄问题也越来越严重。那么男人怎样才能更好的控制早泄呢？我们建议除了用药物控制外，自身的习惯和调理也非常重要。并且早泄患者应该选择正规专业的医院进行彻底检查，并且咨询相关专家，获得一个详细的解答才能真正的治愈早泄。
早泄患者在日常生活中也应该保持一个良好的生活习惯：1、心理调节：由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。2、体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。专家指出，男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。3、穴位按摩：穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。4、稳定情绪：早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。
关于以上几点知识，还希望可以帮助到各位男性同胞。并且早泄患者一定不要急躁，保持一个愉快的心情，对于治疗才能有所帮助，祝愿各位患者都能早日恢复一个健康的身体！
