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早餐不宜太丰盛 常犯这5个错很伤身
2019-12-10
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早泄是一种在男性中常见的男性性功能障碍疾病，是男性都不想面对的疾病。长久的早泄会导致家庭出现危机，性交不和谐障碍只是早泄冰山一角的危害。专家称，早泄的治疗如果配合食补效果会更好。那么，早泄的食补方法有哪些呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。
早泄食补方法大盘点!
专家指出：对于早泄患者，在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。患者表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。
还可选用下列食疗验方：
①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。
②泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。
③羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。
扩展阅读：男性患了早泄应注意什么?
1、多与妻子沟通感情。性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。
2、别怀疑自己的性能力。早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚。几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。
3、别担心会发展成为阳痿。早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。
