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冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
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旅途劳累
现象：不少男性都会和家人外出旅游。作为家庭的顶梁柱，在旅游中男性依然起到主干的作用，买门票、张罗吃饭、安排住宿、看管行李，尤其是还要照顾家中的老人和孩子，这一件件差事都少不了个“累”字。
解析：正是因为“累”导致了夫妻生活的“障碍”。身体疲惫、情绪紧张等原因导致的性功能障碍是引起男性ED的常见因素，在中青年男性中都有可能发生。疲劳引起性功能障碍，主要是因体内会产生大量的“过氧化脂质”，这种物质可直接引起生物膜损伤。如不及时诊疗，对生殖系统可造成不可逆转的病理损伤。慢性疲劳导致的性功能障碍最早是心因性的，但随着疲劳程度的不断积累，将逐渐过渡至器质性，最终可成为永久性。
久坐不动
现象：有车一族往往选择潇洒的自驾游，此时兼当驾驶员的男性需要系着安全带坚持数小时的车程。当然，也有的男性会猫在家里，在电视、电脑前一坐就是半天，除了吃饭、上厕所、睡觉，几乎不离开沙发、椅子。
解析：久坐不动后，阴囊会受到压迫，出现静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，淤血严重时可导致精索静脉曲张，以至影响到男性的性功能。因为精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的营养，就会损害睾丸正常分泌睾酮，使睾酮减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，势必导致男性出现ED。
911256,6,-1,0,2012-08-14 09:47:42.000,2012-08-14 09:47:42.000,“非瘦不可—中国最胖男女征集令”第一批名单出炉,河北第一胖：张国锋 男 33岁 身高180cm 目前体重：190kg BMI：58.64
安徽第一胖：丁峰 男 37岁 身高：175cm 目前体重：190kg BMI：62.04
[图片中心]“非瘦不可-中国最胖男女全民征集令”：190斤胖子们开始减肥
丁峰（左）在病床边陪同已经做完手术的张国锋（右），而他自己也即将进入手术室。
截至8月8日，这两名胖友都已经分别接受了胃旁路减肥手术，并接受了39健康网的专访。
张国锋：不知不觉就胖到了四百多斤
今年33岁的张国锋是两个孩子的爸爸，这一次手术，是妻子陪同而来。“是我硬逼着他减肥的，他还不觉得自己胖”张国锋的妻子和我们边说，边秀出了结婚照，那时候的张国锋1米8的个头，体重230斤，看上去还是一个帅小伙。结婚后几年，因为妻子性格温顺，厨艺精湛，体重开始不断增长。2008年他换了一个职业，当起了司机，经常日夜颠倒，饮食也不规律，体重就越发不可收拾。等妻子意识到他太胖，需要减肥的时候，已经是405斤了。“从三百斤开始，到四百多斤，这一百斤肥肉就不知道是怎么长起来的”，张国锋不好意思地笑着说。
在妻子的“逼迫”下，他开始减肥，刚开始迷信减肥药，无论电视上看到什么减肥药，都买来试一下，“但是没有什么效果”，接着尝试中医减肥，到处求医，但始终减肥无果。问起家里的孩子是否关注爸爸的减肥进展，张国锋的妻子笑了：“我儿子经常说，“妈妈，你就每天给他吃一个馒头，看他能不能瘦””。“胖子的无奈，就是管不住嘴啊。”
张国锋与妻子合影，夫妇俩恩爱有加
张国锋向39健康网记者展示手术创口，因为是微创手术，没有开腹，只有五个小创口。
张国锋妻子手机里还珍藏着结婚时的照片，当时的张国锋体重230斤。现在已达到390斤。
张国锋童年照，曾经也是个瘦小孩。
隔壁病房的宁波胖哥靳存款，短短几天就和张国锋结下深厚友谊。
这一次暨华医院的征集活动，让张国锋又燃起了希望。接受胃旁路减肥手术的时候，他的腹围已经达到了185厘米，比他的身高还高。
在接受我们采访时，张国锋对自己的未来充满信心，幽默地说：“我的目标体重是200斤，我要是瘦到200斤，就又是个标准的帅哥了”。
这次手术进展比较顺利，由知名的外科手术专家王存川主刀，因为是微创手术，没有开腹腔，伤口也恢复得比较快，我们整个采访过程中，张国锋始终谈笑风生。隔壁病房另一个接受手术的一个宁波胖友也过来了，据说这个宁波胖友本来已经出院了，因为台风过境，飞机停飞，又多待了两天。张国锋和他两人才没认识多久，就已经结下了深厚的友谊，临别的时候都哭了。
[nextpage]丁峰：希望胖友们都能管好自己的嘴
390斤的丁峰，腹部隆大，有清晰可见的肥胖纹。
今年37岁的丁峰身高175cm ，体重190kg，这一次是由老父亲陪伴过来的。和张国锋比起来，他的情况要更严重。据暨华医院减重中心高级个案管理师陈笑梅介绍，丁峰除了肥胖，还伴有高血压、心衰等多种并发症“基本上肥胖的所有严重并发症，他都有了。”
我们采访的时候，丁峰正在做各种术前的准备，两个小时候他将要进手术房。因为严重肥胖，腿部供氧不足，他的小腿皮肤已经发黑了。肚子圆圆鼓鼓的，长了不少肥胖纹，有点像孕妇的妊娠纹。
问起肥胖原因，丁峰说，自己从小就比较胖，加上自己是开餐馆的，不注意饮食，不爱运动，体重就变成现在这个情况了。“他现在已经不适合做运动了，因为腿部的关节压力太大，身体素能也承受不了”陈笑梅说。
因为有众多胖友的支持，加上成功案例原中国第一胖梁用的鼓励，准备上手术台的丁峰心情比较平静，对未来也充满期待，希望自己能瘦到150斤，像个正常人一样生活。
“希望大家都能管好自己的嘴，千万不要胖得像我一样”这是他的寄语，也是肺腑之言吧。祝愿他减肥成功。
正在休息的丁峰，两个小时后他将进入手术室。
因为过度肥胖，皮肤供血不足，已经开始发黑。
护士在给丁峰做术前准备。
后记：
截至本文出稿时，丁峰已经顺利地接受了胃旁路减肥手术。本次采访，记者为胖友之间的真诚情谊感动了，同时也为更多还在盲目减肥或者是不注重控制体重的朋友担忧。据最新的一项统计显示，中国肥胖人口已经达到3.25亿，其中大约有1亿人正在承受肥胖带来的各种并发疾病的困扰和煎熬。
胃旁路减肥手术是一种技术相对成熟的减肥手术，是一种改变肠道结构、关闭大部分胃功能的手术。据不完全统计，我国目前共有60余家医院实施了减肥手术，有七八家医院一年开展腹腔镜胃旁路手术超过50例。其中王存川教授所带领的团队（暨华减重中心）共完成近400例，是国内开展腹腔镜减肥手术最多的一家。国内开展减重手术的数量在增加，正在逐步走向规范。在国内引进的多种减肥手术中，胃旁路手术相对来讲手术效果较好较持久，付出的代价相对较小，是目前肥胖症手术治疗的优先选择。
而对于减肥来说，预防肥胖永远比减重更容易。管住嘴，迈开腿：日常饮食避免过于油腻，以及规律的有氧运动就能帮助大家远离肥胖。但是要注意，如果你日常很少运动，并且岁数中年以上，运动前需要做健康检查，而有心血管疾病、骨质疏松等问题的，运动之前需要咨询医生意见。
特别说明：
本次暨华医院的征集活动尚未征集到破纪录的“中国第一胖”（体重大于215kg）。有符合条件的朋友还可以继续报名参与。
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（责任编辑：贺志艳）
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