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微博小百科：【中医推荐11个治疗咳嗽小偏方】1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽；2、木耳蒸鸭蛋治疗咳嗽；3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽；4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽；5、吃生姜片也止咳；6、煮萝卜水可治疗咳嗽；7、南瓜藤汁止咳；8、杏仁治疗咳嗽；9、搽风油精止咳平喘；10、罗汉果泡水治疗咳嗽；11、冰糖蒸白果治疗咳嗽。

——— 来自精彩微客

专家分析

要分清热咳和寒咳

对于微博中所给出的11个治咳嗽小偏方，钟世杰一一进行了点评。其中最先给出的“白糖拌鸡蛋”和“木耳蒸鸭蛋”，钟世杰表示，其中所用食材和使用方法，他本人未进行过相关尝试，也没有听说过可以用来治疗咳嗽，所以不推荐患者使用。

第3条中所提到的生姜和第4条里的梨汁这两样东西，如果搭配其他食材使用，可以起到一定的止咳作用。因为生姜的驱寒功效可作用于寒咳，而梨汁则有润燥的作用。可是核桃、芝麻以及将梨汁与冬菇搭配使用，钟世杰就表示有点不知所云了。同样地，第6条中的萝卜和第7条中的南瓜藤，虽然具有一定的清肺化痰的功效，但是萝卜更多地体现出开胃助消化的功效，南瓜藤则较多地被用来和胃通络，在治疗咳嗽上的作用并不明显。

对于其中第5条提到的“吃生姜片止咳”的方法，钟世杰表示由于生姜是热性食材，主要用于发散风寒和解表，多用于治感冒轻症。所以如果是风寒咳嗽，使用生姜能够起到一定的驱寒作用，在使用时也要注意一天用量2-3片，感觉到微微的刺激即可，使用过量会对喉咙造成过度刺激。但是如果是因热而生的咳嗽，吃生姜反而会加重咳嗽。

同样可应用于风寒咳嗽的，还有第9条所说的使用风油精搽拭。钟世杰说，在搽时应注意使用的部位和方法，患者可以在天突穴涂抹风油精，并用手指轻揉10-15分钟，应注意不要弄破皮肤，以免刺激。还可以使用在后背的肺腧穴，涂抹风油精后用手掌轻揉10-15分钟。这两个穴位都可治疗咳嗽、气喘，使用风油精可以达到刺激穴位的作用。

第8、10、11条都可以用来缓解风燥咳嗽。杏仁止咳逆上气，为滋养缓和性止咳药，有润肺的作用，可祛痰止咳平喘。对于因干燥引起的咳嗽有较好的疗效，但是对于风寒咳引起的喉咙痒就没有太大效果了。而且这里所指的杏仁并非日常的食用杏仁果，而是药店中所售的药用北杏。

钟世杰说，使用罗汉果治疗风燥咳嗽的方法主要是泡水喝，每天使用1-2颗即可。他还指出，罗汉果比杏仁在缓解干燥症状上有更好的疗效，原因主要在于罗汉果不仅能够治疗咳嗽，对于因过度干燥引起大便不通还有明显的作用。

最后一条中的白果即是银杏，有润肺平喘的效果，其中所使用的冰糖在这里仅起到舒适喉咙的作用，患者如果痰多的话就需要酌情减少冰糖的使用量了。

外感咳嗽分类多，勿盲目使用偏方

由于咳嗽分为多种不同的类型，不同类型的咳嗽使用的止咳方法和食材也大有不同，钟世杰警示患者不可以盲目使用不适合自己的方法治疗，以免加重病情。他还特别指出，由于咳嗽多半表现为急性问题，以上所给出的小偏方，患者如果使用2-3天后仍然没有明显的效果，就要赶紧看医生了。

钟世杰解释说，中医将咳嗽分为外感型和内伤型。内伤型由于是体内脏器虚弱导致，咳嗽的表现并不明显。外感型又分为风寒咳嗽、风热咳嗽和风燥咳嗽三种，都是由不同原因导致，症状表现也各不相同。

风寒咳嗽多发病于三四月份，这时候气温偏低、寒风强劲，很多学生和老年人很容易因伤风感冒导致咳嗽。如果偏寒多一点，患者会感觉惧寒，喉咙奇痒难耐，尤其是躺下后会咳得更加剧烈。而偏风多一点，患者则更加害怕风吹，在户外咳嗽的症状会更明显。此时可使用生姜熬煮红糖水服用，上面说到的用风油精擦拭穴位也能起到一定驱寒止咳的作用。

而风热咳嗽则由于各种原因导致肺内郁热、肺气失宣而出现咳嗽，更多地表现为痰稠或黄稠，口干怕热、舌苔薄黄。可使用桑菊饮加以缓解，能疏风散邪，宣透风热，可起到宣肺止咳、疏风清热的作用。

秋季到来，由于湿度降低、空气中悬浮物增加，更多的人会患上风燥咳嗽。患者会感觉喉咙干燥，有异物感，并且干咳无痰、咳声嘶哑。这时候止咳就应以润燥为先。除了这条微博中所提到的罗汉果等物之外，钟世杰还推荐使用夏枯草、杏仁、菊花泡水饮用，每种材料取10-15克即可。

钟世杰最后提醒患者，不管是与微博中所提到的偏方，还是医生推荐的药膳食疗，都只能作为辅助手段，咳嗽患者应该尽快到医院诊治，再根据自己的病情，遵医嘱合理用药。

医生推荐

风寒咳嗽：生姜红糖水

原料：生姜10克、红糖30克、大蒜3瓣。

做法：

1、生姜去皮洗净，切丝；

2、大蒜洗净，拍碎；(来源:南方都市报 南都网大闸蟹来袭全城杀价)

3、锅中加入一大碗水；

4、姜丝放进去，开始煮；

5、锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟；

6、加入大蒜，大火煮3分钟即可。

风热咳嗽：桑菊饮

原料：桑叶12克，菊花15克，连翘15克，杏仁10克，桔梗10克，芦根15克，薄荷10克，甘草6克。

做法：上述药材加两杯水熬煮至一杯水后，即可饮用。

风燥咳嗽：夏枯草杏仁菊花饮

原料：夏枯草15克、杏仁15克、菊花15克、冰糖适量。

做法：同入大水杯，冲入开水浸泡15分钟。

采写：南都记者 曾文琼 实习生 华颖颖 通讯员 吴远团