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八种食物不能多吃
2019-11-26
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经过青年时期的奋斗，步入中年应该是享受奋斗“果实”的时期。然而，各种疾病却不让你如愿。据中国疾控中心发布的数据显示，46~55岁糖尿病患者的发病率是11.5%，为40岁之前发病率的近4倍；女性绝经期后比非绝经者，患心脑血管疾病的几率增加2～6倍，心脏病发作的风险也会增加约40%。
为什么疾病喜欢挑中年人入手？据报道，人35岁之后，45岁之前，身体各种生理功能开始从下滑，器官开始衰退，有人称之为疾病的形成期。但此时疾病并未有明显的症状，只是在体内酝酿。到了46~55岁，身体机能进一步衰退时，疾病开始暴发，甚至危及生命。
46~55岁是“多事之秋”，与这个阶段的生活状态密切相关。他们家庭、事业等各种负担很大，精神压力增长，长期透支个人健康，处于常说的亚健康状态，人体免疫力下降，各种病患就会趁虚而入。 安全度过这一高危时期，除了要加强体育锻炼，注重劳逸结合，定时体检之外，还应当重视人体器官发出的求救信号，如胸痛、胸闷等可能是心脏出了问题；咽喉没发炎，但感到不舒服，脖子两侧胀痛，是小肠与淋巴系统有疾病嫌疑。一旦人体出现一些不明症状，应及时去医院检查，做到早预防，早发现，早治疗。
