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最伤腰的5个姿势就在你身边
2019-10-29
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预防脂肪肝最重要的是合理饮食、增加运动。汪医师提醒，调整饮食可治疗大多数慢性脂肪肝，即控制热卡和蛋白质的摄入。此外，预防和控制脂肪肝还要注意减少酒类或甜食的摄入，多吃新鲜蔬菜瓜果。
汪医师指出，分娩之后，身体是需要调理，但在保证营养摄入的同时，千万要注意别给肝脏带来太大的负担。
正常的肝脏含5%的脂肪，超过5%的脂肪含量，肝脏的代谢功能就差；长期超5%脂肪含量，就可能发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，有20%至40%左右的脂肪肝会发展成脂肪性肝炎，还有20%的脂肪肝最终会发展为肝硬化。
记者就此问题采访了厦门市第一医院妇产科副主任医师汪燕。汪医师指出，像洪女士这样产后过度进补，引起脂肪肝的情况并不少见。在25-30岁的产后女性中患脂肪肝的人比例很高，病因大多是人们认为产后“大亏”，家人便给产妇“大补”，结果造成产妇营养过剩，引起体内脂肪堆积，肝脏脂肪代谢紊乱。
脂肪肝，这种中年男性常见病，现在也开始盯上了年轻的产妇。洪女士半年前生下一个可爱的女儿，女儿出生时将近4千克。为了帮助洪女士尽快恢复元气，家人每天想尽办法熬各种各样的汤来给她进补。洪女士的胃口也像怀孕期间一样好。如此进补，使得洪女士身上的赘肉越来越多，她倒不介意，想等断奶后再减肥。可在近期的一次体检中发现，她已经患上中度脂肪肝。
